Weer lekker in je vel
Hulp bij Overspannen?
Ik spreek vanuit ervaring Ik weet wat jij voelt Vanuit mijn ervaring help ik jou verder
Teveel stress resulteert in overspannenheid
Overspannen
Ben je bang dat je overspannen bent? Ben je veel moe, kost alles je teveel moeite en heb je simpelweg geen fut meer? Luister naar je lichaam. De symptomen van overspannen zijn, kunnen verholpen worden door de oorzaken van stress weg te nemen en je handvatten te geven om met stress om te gaan.
Indien je niet tijdig hulp zoekt kan overspannen zijn overgaan in een burn-out. De klachten van een burn-out en het herstel hiervan duurt vele malen langer. Ik help je dan ook graag met het opsporen van de oorzaak van je stress, je te helpen omgaan met stress en te zorgen dat je beter in je vel zit en meer energie hebt.
Kenmerken van Overspannen
- Duizeligheid
- Stress en spanning
- Vermoeid
- Prikkelbaar
- Drukte moeilijk te kunnen verdragen
- Emotioneel instabiel
- Overmatig piekeren
- Het gevoel de controle te verliezen
- Concentratieproblemen
- Geheugenproblemen
- Neerslachtig
Naast deze symptomen kan je last hebben van andere symptomen, ieder mens ervaart dit anders.
Oorzaken van Overspannen
- Stress
- Erfelijkheid
- Overmatig piekeren
- Perfectionisme
- Verkeerde ademhaling
- Negatieve gebeurtenis
Ik heb geen wachtlijst
Hulp bij Overspannen
Maak snel een afspraak
Veelal kan je al binnen een week terecht bij mij.
Het grote voordeel is dat je praat met iemand die dezelfde klachten heeft gehad als jij. Ik weet wat wel of niet werkt, en wat het beste bij jou past. Daarom is mijn behandeling sneller en doeltreffender.
Een consult duurt maximaal 60 minuten. Het kan voorkomen dat we een langer consult nodig hebben. Een consult kost € 115,-
Mijn consulten worden niet vergoed door zorgverzekeringen.
Dit verschilt per persoon en situatie. Op basis van de behandelmethode is het gemiddeld 3 maanden. Je kan zelf kiezen of je iedere week, eens in de 2 weken of eens in de maand een afspraak wil. Voor het beste resultaat adviseer ik in ieder geval 1x per 2 weken.
Waarom kiezen voor .....
- Snel een afspraak, geen wachtlijst
- Oplossing door ervaring
- Doelgerichte behandelmethode
- Voor Lichaam & Geest
- Ook mogelijk bij je thuis
- Samen gaan we de uitdaging aan
- Werken vanuit je eigen kracht
- Focus op de oplossing niet het probleem