Mijn Wereld Binnen Vier Muren: Leven met Angst en Agorafobie Hey, ik ben Lotte. Achttien jaar oud, met dromen en verlangens zoals iedereen. Maar in tegenstelling tot veel leeftijdsgenoten, speelt mijn leven zich af binnen een onzichtbare cirkel van angst. Ik wil mijn verhaal delen, niet alleen om te laten zien wat het is om […]
Het verhaal van Lotte Meer lezen »
Voeding en Angst Inhoud Het Navigeren door de Golven van een Angststoornis: Een Persoonlijke Reis van Jurre Leven met een angststoornis is als het navigeren door een onvoorspelbare zee. De ene dag zijn de wateren kalm, en de volgende dag kun je je plotseling in het midden van een woeste storm bevinden. In deze blog
Het verhaal en omgaan met angst van Jurre Meer lezen »
Voeding en Angst Table of Contents Voeding als Bondgenoot tegen Angst: Een Diepere Duik In de snelle en veeleisende wereld van vandaag wordt het belang van een gezonde levensstijl steeds duidelijker. Naast lichaamsgewicht en algehele gezondheid, heeft voeding ook een aanzienlijke invloed op ons mentale welzijn. In deze blog willen we de relatie tussen voeding
Wat is gegeneraliseerde angst? Lees het hier! Inhoud Angst, wat is het? Het is volkomen normaal om van tijd tot tijd piekeren te ervaren. Maar als je aan een gegeneraliseerde angststoornis (GAS) lijdt, kunnen die gevoelens veel frequenter en intenser worden – vaak zonder duidelijke reden! Veel voorkomende symptomen zijn uitputting, een slechte slaapkwaliteit, en
Wat is gegeneraliseerde angst? Meer lezen »
Wat zijn affirmaties en hoe kunnen ze jou helpen Inhoud Wat zijn Affirmaties? Affirmaties zijn krachtige hulpmiddelen om de kracht van positiviteit aan te boren en je leven te transformeren! Van het opbouwen van zelfvertrouwen tot het helpen bij het bereiken van succes, het herhalen van Affirmaties kan helpen bij het vormen van een positieve
Wat zijn affirmaties en hoe kan het mij helpen? Meer lezen »
Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Hoe help ik mijn kind met angst? Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp De afgelopen jaren van de pandemie waren beangstigend. We moesten ons leven veranderen om meer thuis te zijn. We leefden en werkten volledig vanuit
Help mijn kind heeft angst! Meer lezen »
Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Wat is angst? Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Angst is wat we voelen als we ons zorgen maken, gespannen of bang zijn – vooral over dingen die gaan gebeuren of waarvan we denken dat die in
Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Angststoornis symptomen Heb jij last van deze symptomen van een angststoornis? Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Iedereen is weleens bang, dat is normaal. Echter wanneer je zonder een duidelijk reden angstig bent en dit regelmatig voorkomt
Angststoornis Symptomen Meer lezen »
Beter omgaan met je angst – simpele oefening om je angst los te laten Hoe kan je beter leren omgaan met angst? Ik ga het je helpen met deze simpele oefening Iedereen is weleens angstig. Maar niet iedereen heeft evenveel last van deze angst. Bij sommige mensen speelt angst zo’n grote rol in hun leven
Beter leren omgaan met angst – Simpele oefening om je angst los te laten Meer lezen »
Heb je al een tijdje last van angstklachten en weet je niet wat je ermee aan moet? Plan dan snel een consult in, dan gaan we samen opzoek naar een oplossing.